Pileća prsa, kuvana

Advertisement

Piletina, pileća prsa, meso bez kože, kuvana (barena) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 151
Ukupno proteinag28,98
Ukupno mastig3,03
– od toga: zasićene masne kiselineg0,850
Ukupno ugljenih hidratag0,00
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg77
Vodag68,27
Mononezasićene masne kiselineg1,030
Polinezasićene masne kiselineg0,660
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,042
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,119
Vitamin B3 (Niacin)mg8,469
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,573
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,330
Vitamin B9 (Folati)mcg3
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,23
Vitamin AIU19
Vitamin Emg0,27
Vitamin DIU5
Vitamin Kmcg0,2
Kalcijum (Ca)mg13
Željezo (Fe)mg0,88
Magnezijum (Mg)mg24
Fosfor (P)mg165
Kalijum (K)mg187
Natrijum (Na)mg63
Cink (Zn)mg0,97
Bakar (Cu)mg0,043
Mangan (Mn)mg0,018
Selen (Se)mcg22,3
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci