Kupine, smrznute

Advertisement

Kupine, smrznute - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 64
Ukupno proteinag1,18
Ukupno ugljenih hidratag15,67
Ukupno mastig0,43
– od toga: zasićene masne kiselineg0,015
Dijetalna vlaknag5,0
Ukupno šećerag10,67
Holesterolmg0
Vodag82,21
Mononezasićene masne kiselineg0,041
Polinezasićene masne kiselineg0,245
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg3,1
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,029
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,046
Vitamin B3 (Niacin)mg1,207
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,151
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,061
Vitamin B9 (Folati)mcg34
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU114
Vitamin DIU0
Vitamin Emg1,17
Vitamin Kmcg19,8
Kalcijum (Ca)mg29
Željezo (Fe)mg0,80
Magnezijum (Mg)mg22
Fosfor (P)mg30
Kalijum (K)mg140
Natrijum (Na)mg1
Cink (Zn)mg0,25
Bakar (Cu)mg0,120
Mangan (Mn)mg1,223
Selen (Se)mcg0,4
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci