Mirođija (kopar) list, suvi (sušeni)

Advertisement

Mirođija (kopar) list, suvi (sušeni) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 253
Ukupno proteinag19,96
Ukupno ugljenih hidratag55,82
Ukupno mastig4,36
– od toga: zasićene masne kiselineg0,234
Dijetalna vlaknag13,6
Holesterolmg0
Vodag7,30
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg50,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,418
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,284
Vitamin B3 (Niacin)mg2,807
Vitamin B6 (Piridoksin)mg1,710
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU5850
Vitamin DIU0
Kalcijum (Ca)mg1784
Željezo (Fe)mg48,78
Magnezijum (Mg)mg451
Fosfor (P)mg543
Kalijum (K)mg3308
Natrijum (Na)mg208
Cink (Zn)mg3,30
Bakar (Cu)mg0,490
Mangan (Mn)mg3,950
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci