Ogrozd

Advertisement

Ogrozd - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 44
Ukupno proteinag0,88
Ukupno ugljenih hidratag10,18
Ukupno mastig0,58
– od toga: zasićene masne kiselineg0,038
Dijetalna vlaknag4,3
Holesterolmg0
Vodag87,87
Mononezasićene masne kiselineg0,051
Polinezasićene masne kiselineg0,317
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg27,7
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,040
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,030
Vitamin B3 (Niacin)mg0,300
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,286
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,080
Vitamin B9 (Folati)mcg6
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU290
Vitamin Emg0,37
Kalcijum (Ca)mg25
Željezo (Fe)mg0,31
Magnezijum (Mg)mg10
Fosfor (P)mg27
Kalijum (K)mg198
Natrijum (Na)mg1
Cink (Zn)mg0,12
Bakar (Cu)mg0,070
Mangan (Mn)mg0,144
Selen (Se)mcg0,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci