Ribizl crni

Advertisement

Ribizl crni, svjež - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 63
Ukupno proteinag1,40
Ukupno ugljenih hidratag15,38
Ukupno mastig0,41
– od toga: zasićene masne kiselineg0,034
Holesterolmg0
Vodag81,96
Mononezasićene masne kiselineg0,058
Polinezasićene masne kiselineg0,179
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg181,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,050
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,050
Vitamin B3 (Niacin)mg0,300
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,398
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,066
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU230
Kalcijum (Ca)mg55
Željezo (Fe)mg1,54
Magnezijum (Mg)mg24
Fosfor (P)mg59
Kalijum (K)mg322
Natrijum (Na)mg2
Cink (Zn)mg0,27
Bakar (Cu)mg0,086
Mangan (Mn)mg0,256
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci