Kamenice (ostrige), kuvane

Advertisement

Kamenice (ostrige), kuvane (barene) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 159
Ukupno proteinag28,81
Ukupno mastig3,97
– od toga: zasićene masne kiselineg1,690
Ukupno ugljenih hidratag0,00
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg90
Vodag67,55
Mononezasićene masne kiselineg1,450
Polinezasićene masne kiselineg0,510
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,235
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,296
Vitamin B3 (Niacin)mg7,224
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg1,333
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,551
Vitamin B9 (Folati)mcg16
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg6,32
Vitamin AIU0
Vitamin Emg0,23
Kalcijum (Ca)mg6
Željezo (Fe)mg4,90
Magnezijum (Mg)mg29
Fosfor (P)mg281
Kalijum (K)mg409
Natrijum (Na)mg81
Cink (Zn)mg4,94
Bakar (Cu)mg0,180
Mangan (Mn)mg0,023
Selen (Se)mcg46,5
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci