Kajsija sušena

Advertisement

Kajsija (marelica), suva (sušena) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 241
Ukupno proteinag3,39
Ukupno ugljenih hidratag62,64
Ukupno mastig0,51
– od toga: zasićene masne kiselineg0,017
Dijetalna vlaknag7,3
Ukupno šećerag53,44
Holesterolmg0
Vodag30,89
Mononezasićene masne kiselineg0,074
Polinezasićene masne kiselineg0,074
Vitamin Cmg1,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,015
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,074
Vitamin B3 (Niacin)mg2,589
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,516
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,143
Vitamin B9 (Folati)mcg10
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU3604
Vitamin DIU0
Vitamin Emg4,33
Vitamin Kmcg3,1
Kalcijum (Ca)mg55
Željezo (Fe)mg2,66
Magnezijum (Mg)mg32
Fosfor (P)mg71
Kalijum (K)mg1162
Natrijum (Na)mg10
Cink (Zn)mg0,39
Bakar (Cu)mg0,343
Mangan (Mn)mg0,235
Selen (Se)mcg2,2
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci