Kapar, konzervisan

Advertisement

Kapar (kapara, kapari), konzervisan - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 23
Ukupno proteinag2,36
Ukupno ugljenih hidratag4,89
Ukupno mastig0,86
– od toga: zasićene masne kiselineg0,233
Dijetalna vlaknag3,2
Ukupno šećerag0,41
Holesterolmg0
Vodag83,85
Mononezasićene masne kiselineg0,063
Polinezasićene masne kiselineg0,304
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg4,3
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,018
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,139
Vitamin B3 (Niacin)mg0,652
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,027
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,023
Vitamin B9 (Folati)mcg23
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU138
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,88
Vitamin Kmcg24,6
Kalcijum (Ca)mg40
Željezo (Fe)mg1,67
Magnezijum (Mg)mg33
Fosfor (P)mg10
Kalijum (K)mg40
Natrijum (Na)mg2348
Cink (Zn)mg0,32
Bakar (Cu)mg0,374
Mangan (Mn)mg0,078
Selen (Se)mcg1,2
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci