Krastavac, oguljen

Advertisement

Krastavac, oguljen (bez kore) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 12
Ukupno proteinag0,59
Ukupno ugljenih hidratag2,16
Ukupno mastig0,16
– od toga: zasićene masne kiselineg0,013
Dijetalna vlaknag0,7
Ukupno šećerag1,38
Holesterolmg0
Vodag96,73
Mononezasićene masne kiselineg0,002
Polinezasićene masne kiselineg0,003
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg3,2
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,031
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,025
Vitamin B3 (Niacin)mg0,037
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,240
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,051
Vitamin B9 (Folati)mcg14
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU72
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,03
Vitamin Kmcg7,2
Kalcijum (Ca)mg14
Željezo (Fe)mg0,22
Magnezijum (Mg)mg12
Fosfor (P)mg21
Kalijum (K)mg136
Natrijum (Na)mg2
Cink (Zn)mg0,17
Bakar (Cu)mg0,071
Mangan (Mn)mg0,073
Selen (Se)mcg0,1
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci