Lisnato tijesto, smrznuto
Lisnato tijesto (testo), smrznuto - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
| Energetska vrijednost | kcal | 551 |
| Ukupno proteina | g | 7,30 |
| Ukupno masti | g | 38,10 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 9,643 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 45,10 |
| Dijetalna vlakna | g | 1,5 |
| Ukupno šećera | g | 0,74 |
| Holesterol | mg | 0 |
| Voda | g | 8,50 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 21,597 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 4,894 |
| Vitamin C | mg | 0,0 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,398 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,283 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 4,168 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,000 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,021 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 78 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0,00 |
| Vitamin A | IU | 1 |
| Vitamin E | mg | 0,54 |
| Vitamin K | mcg | 16,1 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 10 |
| Željezo (Fe) | mg | 2,56 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 16 |
| Fosfor (P) | mg | 60 |
| Kalijum (K) | mg | 61 |
| Natrijum (Na) | mg | 249 |
| Cink (Zn) | mg | 0,53 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,114 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,488 |
| Selen (Se) | mcg | 24,2 |
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.
Reference:
Povezani članci
