Jabuke, Fuji Kiku, svježe - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | kcal | 63 |
| Ukupno proteina | g | 0,20 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 15,22 |
| Ukupno masti | g | 0,18 |
| Dijetalna vlakna | g | 2,1 |
| Ukupno šećera | g | 11,68 |
| Voda | g | 84,16 |
| Trans-masti | g | 0,000 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,013 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,026 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 0,070 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,051 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,045 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 3 |
| Vitamin A | IU | 38 |
| Vitamin E | mg | 0,18 |
| Vitamin K | mcg | 1,0 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 7 |
| Željezo (Fe) | mg | 0,10 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 5 |
| Fosfor (P) | mg | 13 |
| Kalijum (K) | mg | 109 |
| Natrijum (Na) | mg | 1 |
| Cink (Zn) | mg | 0,04 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,025 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,031 |
| Selen (Se) | mcg | 0,0 |