Pileći karabatak, bez kože

Advertisement

Piletina, pileći karabatak, bez kože, svjež (sirov) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 120
Ukupno proteinag19,16
Ukupno mastig4,22
– od toga: zasićene masne kiselineg1,050
Ukupno ugljenih hidratag0,00
Dijetalna vlaknag0,0
Ukupno šećerag0,00
Holesterolmg91
Vodag76,41
Mononezasićene masne kiselineg1,440
Polinezasićene masne kiselineg0,962
Trans-mastig0,015
Vitamin Cmg0,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,087
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,179
Vitamin B3 (Niacin)mg5,578
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg1,170
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,406
Vitamin B9 (Folati)mcg4
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,57
Vitamin AIU32
Vitamin Emg0,18
Vitamin DIU1
Vitamin Kmcg2,8
Kalcijum (Ca)mg10
Željezo (Fe)mg0,78
Magnezijum (Mg)mg23
Fosfor (P)mg180
Kalijum (K)mg238
Natrijum (Na)mg96
Cink (Zn)mg1,76
Bakar (Cu)mg0,060
Mangan (Mn)mg0,017
Selen (Se)mcg21,0
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci