Krompir, crveni

Advertisement

Krompir (krumpir), crveni, cijeli (celi), svjež (sirov) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 70
Ukupno proteinag1,89
Ukupno ugljenih hidratag15,90
Ukupno mastig0,14
– od toga: zasićene masne kiselineg0,035
Dijetalna vlaknag1,7
Ukupno šećerag1,29
Škrobg13,35
Holesterolmg0
Vodag80,96
Mononezasićene masne kiselineg0,003
Polinezasićene masne kiselineg0,059
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg8,6
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,081
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,031
Vitamin B3 (Niacin)mg1,149
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,279
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,170
Vitamin B9 (Folati)mcg18
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU7
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,01
Vitamin Kmcg2,9
Kalcijum (Ca)mg10
Željezo (Fe)mg0,73
Magnezijum (Mg)mg22
Fosfor (P)mg61
Kalijum (K)mg455
Natrijum (Na)mg18
Cink (Zn)mg0,33
Bakar (Cu)mg0,134
Mangan (Mn)mg0,141
Selen (Se)mcg0,5
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci