Mirođija (kopar) sjeme

Advertisement

Mirođija (kopar) sjeme (seme) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 305
Ukupno proteinag15,98
Ukupno ugljenih hidratag55,17
Ukupno mastig14,54
– od toga: zasićene masne kiselineg0,730
Dijetalna vlaknag21,1
Holesterolmg0
Vodag7,70
Mononezasićene masne kiselineg9,410
Polinezasićene masne kiselineg1,010
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg21,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,418
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,284
Vitamin B3 (Niacin)mg2,807
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,250
Vitamin B9 (Folati)mcg10
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU53
Vitamin DIU0
Kalcijum (Ca)mg1516
Željezo (Fe)mg16,33
Magnezijum (Mg)mg256
Fosfor (P)mg277
Kalijum (K)mg1186
Natrijum (Na)mg20
Cink (Zn)mg5,20
Bakar (Cu)mg0,780
Mangan (Mn)mg1,833
Selen (Se)mcg12,1
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci

Uslovi kopiranja i preuzimanja ovog članka

Creative Commons License
Tekst / članak na ovoj stranici je izdan pod Creative Commons Attribution 4.0 međunarodnom licencom.

Sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta TablicaKalorija.com i njenih autora, ukoliko to nije drugačije navedeno u samom članku iznad.

Članak smijete iskopirati i koristiti na drugom sajtu pod uslovom da linkujete izvor tj ovu stranicu. Svako kopiranje i korištenje materijala sa ove stranice bez navođenja izvora linkom, smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.

Članak smijete koristiti i u komercijalne svrhe pod gore navedenim uslovima.

Fotografije u ovom članku su vlasništvo trećih lica. Nutritivne vrijednosti u ovom članku su javno vlasništvo i smijete ih preuzeti bez navođenja izvora.

156 queries in 1,239 seconds.