Sjemenke maka

Sjemenke (seme) maka - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 525
Ukupno proteinag17,99
Ukupno ugljenih hidratag28,13
Ukupno mastig41,56
– od toga: zasićene masne kiselineg4,517
Dijetalna vlaknag19,5
Ukupno šećerag2,99
Holesterolmg0
Vodag5,95
Mononezasićene masne kiselineg5,982
Polinezasićene masne kiselineg28,569
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg1,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,854
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,100
Vitamin B3 (Niacin)mg0,896
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,324
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,247
Vitamin B9 (Folati)mcg82
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU0
Vitamin DIU0
Vitamin Emg1,77
Vitamin Kmcg0,0
Kalcijum (Ca)mg1438
Željezo (Fe)mg9,76
Magnezijum (Mg)mg347
Fosfor (P)mg870
Kalijum (K)mg719
Natrijum (Na)mg26
Cink (Zn)mg7,90
Bakar (Cu)mg1,627
Mangan (Mn)mg6,707
Selen (Se)mcg13,5
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Povezani članci

Uslovi kopiranja i preuzimanja ovog članka

Creative Commons License
Tekst / članak na ovoj stranici je izdan pod Creative Commons Attribution 4.0 međunarodnom licencom.

Sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta TablicaKalorija.com i njenih autora, ukoliko to nije drugačije navedeno u samom članku iznad.

Članak smijete iskopirati i koristiti na drugom sajtu pod uslovom da linkujete izvor tj ovu stranicu. Svako kopiranje i korištenje materijala sa ove stranice bez navođenja izvora linkom, smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.

Članak smijete koristiti i u komercijalne svrhe pod gore navedenim uslovima.

Fotografije u ovom članku su vlasništvo trećih lica. Nutritivne vrijednosti u ovom članku su javno vlasništvo i smijete ih preuzeti bez navođenja izvora.

142 queries in 1,208 seconds.