Ribizl crveni i bijeli

Ribizl crveni i bijeli (beli), svjež - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 56
Ukupno proteinag1,40
Ukupno ugljenih hidratag13,80
Ukupno mastig0,20
– od toga: zasićene masne kiselineg0,017
Dijetalna vlaknag4,3
Ukupno šećerag7,37
Holesterolmg0
Vodag83,95
Mononezasićene masne kiselineg0,028
Polinezasićene masne kiselineg0,088
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg41,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,040
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,050
Vitamin B3 (Niacin)mg0,100
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,064
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,070
Vitamin B9 (Folati)mcg8
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU42
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,10
Vitamin Kmcg11,0
Kalcijum (Ca)mg33
Željezo (Fe)mg1,00
Magnezijum (Mg)mg13
Fosfor (P)mg44
Kalijum (K)mg275
Natrijum (Na)mg1
Cink (Zn)mg0,23
Bakar (Cu)mg0,107
Mangan (Mn)mg0,186
Selen (Se)mcg0,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Povezani članci