Pistaći (pistacija)

Pistaći (pistacija), pečeni, soljeni - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 569
Ukupno proteinag21,05
Ukupno ugljenih hidratag27,55
Ukupno mastig45,82
– od toga: zasićene masne kiselineg5,645
Dijetalna vlaknag10,3
Holesterolmg0
Vodag1,79
Ukupno šećerag7,74
Mononezasićene masne kiselineg24,534
Polinezasićene masne kiselineg13,346
Vitamin AIU266
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,695
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,234
Vitamin B3 (Niacin)mg1,373
Vitamin B6 (Piridoksin)mg1,122
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Folatimcg51
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,513
Vitamin Cmg3,0
Vitamin DIU0
Vitamin Emg2,17
Vitamin Kmcg13,2
Kalcijum (Ca)mg107
Željezo (Fe)mg4,03
Magnezijum (Mg)mg109
Fosfor (P)mg469
Kalijum (K)mg1007
Natrijum (Na)mg428
Cink (Zn)mg2,34
Bakar (Cu)mg1,293
Mangan (Mn)mg1,243
Selen (Se)mcg10,0
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.


Reference:

Povezani članci

Uslovi kopiranja i preuzimanja ovog članka

Creative Commons License
Tekst / članak na ovoj stranici je izdan pod Creative Commons Attribution 4.0 međunarodnom licencom.

Sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta TablicaKalorija.com i njenih autora, ukoliko to nije drugačije navedeno u samom članku iznad.

Članak smijete iskopirati i koristiti na drugom sajtu pod uslovom da linkujete izvor tj ovu stranicu. Svako kopiranje i korištenje materijala sa ove stranice bez navođenja izvora linkom, smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.

Članak smijete koristiti i u komercijalne svrhe pod gore navedenim uslovima.

Fotografije u ovom članku su vlasništvo trećih lica. Nutritivne vrijednosti u ovom članku su javno vlasništvo i smijete ih preuzeti bez navođenja izvora.

138 queries in 1,135 seconds.