Šareni pasulj (trešnjevac)

Pasulj (grah), šareni (trešnjevac), sirovi (svjež) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 347
Ukupno proteinag21,42
Ukupno ugljenih hidratag62,55
Ukupno mastig1,23
– od toga: zasićene masne kiselineg0,235
Dijetalna vlaknag15,5
Ukupno šećerag2,11
Holesterolmg0
Vodag11,33
Mononezasićene masne kiselineg0,229
Polinezasićene masne kiselineg0,407
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg6,3
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,713
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,212
Vitamin B3 (Niacin)mg1,714
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,785
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,474
Vitamin B9 (Folati)mcg525
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU0
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,21
Vitamin Kmcg5,6
Kalcijum (Ca)mg113
Željezo (Fe)mg5,07
Magnezijum (Mg)mg176
Fosfor (P)mg411
Kalijum (K)mg1393
Natrijum (Na)mg12
Cink (Zn)mg2,28
Bakar (Cu)mg0,893
Mangan (Mn)mg1,148
Selen (Se)mcg27,9
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Povezani članci

Uslovi kopiranja i preuzimanja ovog članka

Creative Commons License
Tekst / članak na ovoj stranici je izdan pod Creative Commons Attribution 4.0 međunarodnom licencom.

Sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta TablicaKalorija.com i njenih autora, ukoliko to nije drugačije navedeno u samom članku iznad.

Članak smijete iskopirati i koristiti na drugom sajtu pod uslovom da linkujete izvor tj ovu stranicu. Svako kopiranje i korištenje materijala sa ove stranice bez navođenja izvora linkom, smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.

Članak smijete koristiti i u komercijalne svrhe pod gore navedenim uslovima.

Fotografije u ovom članku su vlasništvo trećih lica. Nutritivne vrijednosti u ovom članku su javno vlasništvo i smijete ih preuzeti bez navođenja izvora.

147 queries in 1,102 seconds.