Pasulj, šareni, mladi, smrznuti

Grah (pasulj), mladi (sirovi), šareni (trešnjevac), smrznut, nepripremljen - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 170
Ukupno proteinag9,80
Ukupno ugljenih hidratag32,50
Ukupno mastig0,50
– od toga: zasićene masne kiselineg0,061
Dijetalna vlaknag5,7
Holesterolmg0
Vodag55,80
Mononezasićene masne kiselineg0,037
Polinezasićene masne kiselineg0,291
Trans-mastig0,000
Vitamin Cmg1,0
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,340
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,120
Vitamin B3 (Niacin)mg0,700
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,302
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,215
Vitamin B9 (Folati)mcg50
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0,00
Vitamin AIU0
Vitamin DIU0
Kalcijum (Ca)mg58
Željezo (Fe)mg3,00
Magnezijum (Mg)mg60
Fosfor (P)mg117
Kalijum (K)mg756
Natrijum (Na)mg92
Cink (Zn)mg0,77
Bakar (Cu)mg0,098
Mangan (Mn)mg0,546
Selen (Se)mcg1,5
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Povezani članci

Uslovi kopiranja i preuzimanja ovog članka

Creative Commons License
Tekst / članak na ovoj stranici je izdan pod Creative Commons Attribution 4.0 međunarodnom licencom.

Sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta TablicaKalorija.com i njenih autora, ukoliko to nije drugačije navedeno u samom članku iznad.

Članak smijete iskopirati i koristiti na drugom sajtu pod uslovom da linkujete izvor tj ovu stranicu. Svako kopiranje i korištenje materijala sa ove stranice bez navođenja izvora linkom, smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.

Članak smijete koristiti i u komercijalne svrhe pod gore navedenim uslovima.

Fotografije u ovom članku su vlasništvo trećih lica. Nutritivne vrijednosti u ovom članku su javno vlasništvo i smijete ih preuzeti bez navođenja izvora.

141 queries in 1,135 seconds.