Mahune (boranija, buranija) zelene

Mahune zelene (mlade) - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 31
Ukupno proteinag1,83
Ukupno ugljenih hidratag6,97
Ukupno mastig0,22
– od toga: zasićene masne kiselineg0,050
Dijetalna vlaknag2,7
Ukupno šećerag3,26
Holesterolmg0
Vodag90,32
Mononezasićene masne kiselineg0,010
Polinezasićene masne kiselineg0,113
Vitamin Cmg12,2
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,082
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,104
Vitamin B3 (Niacin)mg0,734
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,225
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,141
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0
Folatimcg33
Vitamin AIU690
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,41
Vitamin Kmcg43
Kalcijum (Ca)mg37
Željezo (Fe)mg1,03
Magnezijum (Mg)mg25
Fosfor (P)mg38
Kalijum (K)mg211
Natrijum (Na)mg6
Cink (Zn)mg0,24
Bakar (Cu)mg0,069
Mangan (Mn)mg0,216
Selen (Se)mcg0,6
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci

Uslovi kopiranja i preuzimanja ovog članka

Creative Commons License
Tekst / članak na ovoj stranici je izdan pod Creative Commons Attribution 4.0 međunarodnom licencom.

Sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta TablicaKalorija.com i njenih autora, ukoliko to nije drugačije navedeno u samom članku iznad.

Članak smijete iskopirati i koristiti na drugom sajtu pod uslovom da linkujete izvor tj ovu stranicu. Svako kopiranje i korištenje materijala sa ove stranice bez navođenja izvora linkom, smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.

Članak smijete koristiti i u komercijalne svrhe pod gore navedenim uslovima.

Fotografije u ovom članku su vlasništvo trećih lica. Nutritivne vrijednosti u ovom članku su javno vlasništvo i smijete ih preuzeti bez navođenja izvora.

140 queries in 0,921 seconds.