Grašak zeleni

Grašak zeleni u zrnu - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 81
Ukupno proteinag5,42
Ukupno ugljenih hidratag14,45
Ukupno mastig0,40
– od toga: zasićene masne kiselineg0,071
Dijetalna vlaknag5,7
Ukupno šećerag5,67
Holesterolmg0
Vodag78,86
Mononezasićene masne kiselineg0,035
Polinezasićene masne kiselineg0,187
Trans-mastig0
Vitamin Cmg40
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,266
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,132
Vitamin B3 (Niacin)mg2,090
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,104
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,169
Vitamin B9 (Folati)mcg65
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0
Vitamin AIU765
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,13
Vitamin Kmcg24,8
Kalcijum (Ca)mg25
Željezo (Fe)mg1,47
Magnezijum (Mg)mg33
Fosfor (P)mg108
Kalijum (K)mg244
Natrijum (Na)mg5
Cink (Zn)mg1,24
Bakar (Cu)mg0,176
Mangan (Mn)mg0,410
Selen (Se)mcg1,8
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg
Vitamin B6 (Piridoksin)mg
Vitamin B9 (Folati)mcg
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg
Vitamin AIU
Vitamin DIU
Vitamin Emg
Vitamin Kmcg
Kalcijum (Ca)mg
Željezo (Fe)mg
Magnezijum (Mg)mg
Fosfor (P)mg
Kalijum (K)mg
Natrijum (Na)mg
Cink (Zn)mg
Bakar (Cu)mg
Mangan (Mn)mg
Selen (Se)mcg
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci

Uslovi kopiranja i preuzimanja ovog članka

Creative Commons License
Tekst / članak na ovoj stranici je izdan pod Creative Commons Attribution 4.0 međunarodnom licencom.

Sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta TablicaKalorija.com i njenih autora, ukoliko to nije drugačije navedeno u samom članku iznad.

Članak smijete iskopirati i koristiti na drugom sajtu pod uslovom da linkujete izvor tj ovu stranicu. Svako kopiranje i korištenje materijala sa ove stranice bez navođenja izvora linkom, smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.

Članak smijete koristiti i u komercijalne svrhe pod gore navedenim uslovima.

Fotografije u ovom članku su vlasništvo trećih lica. Nutritivne vrijednosti u ovom članku su javno vlasništvo i smijete ih preuzeti bez navođenja izvora.

168 queries in 1,811 seconds.