Grašak zeleni (smrznuti)

Gršak zeleni (u zrnu), smrznuti - Detaljne nutritivne vrijednosti

NutrijentMjerna jedinicaKoličina
Energetska vrijednostkcal 77
Ukupno proteinag5,22
Ukupno ugljenih hidratag13,62
Ukupno mastig0,40
– od toga: zasićene masne kiselineg0,066
Dijetalna vlaknag4,5
Ukupno šećerag5
Holesterolmg0
Vodag79,98
Mononezasićene masne kiselineg0,033
Polinezasićene masne kiselineg0,175
Trans-mastig0
Vitamin Cmg18
Vitamin B1 (Tiamin)mg0,259
Vitamin B2 (Riboflavin)mg0,100
Vitamin B3 (Niacin)mg1,723
Vitamin B5 (Pantotenska kiselina)mg0,547
Vitamin B6 (Piridoksin)mg0,083
Vitamin B9 (Folati)mcg53
Vitamin B12 (Kobalamin)mcg0
Vitamin AIU2058
Vitamin DIU0
Vitamin Emg0,02
Vitamin Kmcg27,9
Kalcijum (Ca)mg22
Željezo (Fe)mg1,53
Magnezijum (Mg)mg26
Fosfor (P)mg82
Kalijum (K)mg153
Natrijum (Na)mg108
Cink (Zn)mg0,82
Bakar (Cu)mg0,124
Mangan (Mn)mg0,336
Selen (Se)mcg1,9
Vrijednosti navedene u tabeli odnose se na količinu od 100 grama namirnice.

Reference:

Advertisement

Povezani članci

Uslovi kopiranja i preuzimanja ovog članka

Creative Commons License
Tekst / članak na ovoj stranici je izdan pod Creative Commons Attribution 4.0 međunarodnom licencom.

Sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta TablicaKalorija.com i njenih autora, ukoliko to nije drugačije navedeno u samom članku iznad.

Članak smijete iskopirati i koristiti na drugom sajtu pod uslovom da linkujete izvor tj ovu stranicu. Svako kopiranje i korištenje materijala sa ove stranice bez navođenja izvora linkom, smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.

Članak smijete koristiti i u komercijalne svrhe pod gore navedenim uslovima.

Fotografije u ovom članku su vlasništvo trećih lica. Nutritivne vrijednosti u ovom članku su javno vlasništvo i smijete ih preuzeti bez navođenja izvora.

138 queries in 0,886 seconds.