Povrće

 Namirnica ( 100 grama )kcalkJUHProteiniMastiKategorija
Artičoka4719710,513,270,15Povrće
Batat (slatki krompir), svjež (sirov)8636020,121,570,05Povrće
Blitva19793,741,80,2Povrće
Blitva, kuvana (barena)20844,131,880,08Povrće
Bob mahune 8836817,637,920,73Povrće
Bob sjemenke341142558,2926,121,53Povrće
Brokoli (brokula)341416,642,820,37Povrće
Celer16672,970,690,17Povrće
Cvekla (cikla)431809,561,610,17Povrće
Cvekla (cikla), kuvana, konzervisana3213471,10,1Povrće
Grašak zeleni (u zrnu), smrznuti7732213,625,220,40Povrće
Grašak zeleni (u zrnu)8133914,455,420,40Povrće
Karfiol, (cvjetača), kuvan, baren, ocijeđen, bez soli2396,34,031,770,48Povrće
Karfiol, cvjetača (listovi i cvijet)13541,51,90,10Povrće
Karfiol, cvjetača (samo cvijet)251055,301,980,10Povrće
Kelj papučar (prokulica)431798,953,380,30Povrće
Komorač korijen (koren)311297,301,240,20Povrće
Kopriva (obarena)421767,492,710,11Povrće
Leblebija (slanutak), kuvana, ne posoljena16468627,428,862,59Povrće
Leblebija (slanutak), suva364152360,6519,306,04Povrće
Luk bijeli (beli)14962333,066,360,50Povrće
Luk crveni (crni)401669,341,100,1Povrće
Luk mladi271125,740,970,47Povrće
Mahune (boranija, buranija), zelene (mlade)311316,971,830,22Povrće
Mahune (boranija, buranija), žute (zrele)311297,131,820,12Povrće
Maslačak (divlji radič), list, svjež451889,202,700,7Povrće
Šampinjoni (gljive)22933,263,090,34Povrće
Leća (sočivo), crvena (roza)358149863,1023,912,17Povrće
Leća (sočivo)352147363,3524,631,06Povrće
Soja sjeme (zrno), zrelo, sirovo446186630,1636,4919,94Povrće
Vrganj, svjež823439,57,391,7Povrće
Salata zelena, svježa13542,231,350,22Povrće
Tunjevina, tuna, konzervirana, s povrćem1978246,5913Riba
Peršin (peršun) list361516,332,970,79Povrće, Začini
Anis (Aniš)3331393,352,419,0514,3Povrće
Bosiljak suvi2861196,664,314,37,15Povrće
Bosiljak svježi1771,23,333,330Povrće
Brašno krumpirovo3571493,783,136,870,32Povrće
Brokoli (brokula) kuvana35146,47,22,40,4Povrće
Bukovače431806,53,30,4Povrće
Bundeva (tikva, dulek, buča, ludaja), kuvana (kuhana), ocjeđena20844,90,740,08Povrće
Bundeva (tikva, dulek, buča, ludaja) pulpa, pečena401677,510,10Povrće
Bundeva (tikva, dulek, buča, ludaja) pulpa, svježa, sirova261096,510,10Povrće
Carska mješavina, smrznuto mješano povrće, Frikom, barena (kuvana)11470,41,30,2Povrće
Grah (pasulj) beli (tetovac)271113345,521,41,6Povrće
Grah (pasulj) crveni, konzervirani, Podravka11448019,280,6Povrće
Grah (pasulj) mladi (sirovi)11046020,76,40,6Povrće
Grah (pasulj) šareni (trešnjevac)273114149,819,11,1Povrće
Grašak i mrkva, smrznuto mješano povrće, Ledo451877,83,40,2Povrće
Grašak zeleni78326,414,255,130,25Povrće
Hren, ren, pripremljen4820111,291,180,69Povrće, Umaci
Hren, ren, Zvijezda13958010210Povrće, Umaci
Jam118493,727,871,530,07Povrće
Kapar (kapara)1354,43,333,330Povrće, Začin
Kapar (kapara) konzervirana 2396,34,652,331,14Povrće, Začin
Keleraba (koraba, korabica, repa žuta), svježa271136,201,700,10Povrće
Keleraba, (koraba, korabica, repa žuta), kuvana, ocijeđena, bez soli291216,691,800,11Povrće
Keleraba, (koraba, korabica, repa žuta), kuvana, ocijeđena, posoljena291216,691,800,11Povrće
Kelj (glavica)261093,33,30,1Povrće
Kelj lisnati41171441 Povrće
Kopar, mirođija (samo list), svježi4318073,51,1Povrće, Začini
Korijander (svjež)25104,62,52,50Povrće, Začin
Krastavac (kiseli)104220,50,2Povrće
Krastavac (oguljen)1250,22,180,610,15Povrće
Krastavac (sviježi)14591,80,70,5Povrće
Krompir (krumpir) mladi7129717,60,90,2Povrće
Krompir (krumpir) slatki1205022910 Povrće
Krompir (krumpir) zreli8736420,82,10,1Povrće
Krompir (kuvan, pečen ne oguljen, bez soli)90376,620,712,020,17Povrće
Krompir (pečen sa ili bez kože, posoljen)93389,121,142,510,14Povrće
Kukuruz, slatki, žuti81338,919,352,590,65Povrće
Kupus (glavica) crveni20843,51,70,1Povrće
Kupus (glavica) zeleni, zimski 22922,82,80Povrće
Kupus (kuvan, posoljen)2396,35,471,330Povrće
Kupus bijeli (glavica)22923,81,90,1Povrće
Kupus i repa kiseli2084320,3Povrće
Kupus kiseli18753,573,570Povrće
Ljute papričice, čili (chilly), feferoni, svježe, sirove401668,81,90,4Povrće, Začini
Matovilac (repušac)2084320Povrće
Meksička mješavina (mexički mix), smrznuto mješano povrće, Ledo5924812,52,70,6Povrće
Mrkva, šargarepa36150810Povrće
Mrkva, šargarepa (kuvane, barene, ocijeđene, bez soli)35146,48,210,770,13Povrće
Paprika, crvena, slatka, svježa31129,76,0410,27Povrće
Paprika kisela15631,70,80,6Povrće
Paprika zelena, svježa16673,10,50,3Povrće
Paprika žuta (mesnata), svježa229250,20,3Povrće
Patlidžan16672,91,10,1Povrće
Pica (pizza) sa sirom, mesom i povrćem23397526,9616,4566,84Gotova jela
Povrće mix (zaleđeno, bareno, ocijeđeno, bez soli)6527213,072,860,11Povrće
Praziluk (poriluk), svježi6125514,151,50,3Povrće
Radić crveni12501,71,20 Povrće
Radić savinjski16673,20,70,3Povrće
Radić zeleni241003,21,80,5Povrće
Raštan (raštika, rašćika, zeleni kupus), kuvan (kuhan), ocjeđen331385,652,710,72Povrće
Raštan (raštika, rašćika, zeleni kupus), sirov (svjež)361517,12,970,41Povrće
Repa bijela20843,80,80,3Povrće
Rikula251053,72,60,7Povrće
Rotkva crna28117520 Povrće
Rotkvica crvena15632,810 Povrće
Rukola (rikula), svježa251053,652,580,66Povrće
Ružmarin (suvi, sušeni)333139466,678,3316,67Povrće
Ružmarin (svjež)11849423,65,85,8Povrće
Salata, Endivia16673,21,20,4Povrće
Sjemenke bundeve, pečene445186253,7518,619,4Povrće
Smrznuta mješavina povrća, Lidl53222731Povrće
Smrznuto povrće, sataraš, Ledo291215,41,20,3Povrće
Tartuf371550,24,42 Povrće
Tikvica zelena, kuvana (kuhana), ocjeđena16673,90,670Povrće
Tikvica zelena, svježa (sirova)17713,111,210,32Povrće
Toscana Mix, smrznuto mješano povrće, Frikom411722,81,42,4Povrće
Čičoka, svježa (sirova)7330517,4420,01Povrće
Šitake (shiitake) gljive343143557,221,51,8Povrće
Šparoge (špargle) divlje 3514644,60,2Povrće
Šparoge (špargle) povrtne 22922,330,1Povrće
Špinat (španać, zelje)2396,33,730,33Povrće
Špinat (španać, zelje) kuvan, baren, ocijeđen, bez soli2396,33,782,940,28Povrće

Advertisement

75 queries in 0,776 seconds.