Povrće

 Namirnica ( 100 grama )kcalkJUHProteiniMastiKategorija
Muškatna (butternut) bundeva (tikva, dulek, buča, ludaja)4518811,6910,10Povrće
Artičoka4719710,513,270,15Povrće
Batat (slatki krompir)8636020,121,570,05Povrće
Blitva, kuvana (barena)20844,131,880,08Povrće
Blitva19793,741,80,2Povrće
Bob mahune 8836817,637,920,73Povrće
Bob sjemenke341142558,2926,121,53Povrće
Brokoli (brokula)341416,642,820,37Povrće
Celer16672,970,690,17Povrće
Čičoka7330417,4420,01Povrće
Cvekla (cikla), kuvana, konzervisana3213471,10,1Povrće
Cvekla (cikla)431809,561,610,17Povrće
Grašak zeleni (u zrnu), smrznuti7732213,625,220,40Povrće
Grašak zeleni (u zrnu)8133914,455,420,40Povrće
Karfiol, cvjetača (listovi i cvijet)13541,51,90,10Povrće
Karfiol, cvjetača (samo cvijet)251055,301,980,10Povrće
Karfiol, (cvjetača), kuvan, baren, ocijeđen, bez soli2396,34,031,770,48Povrće
Kelj papučar (prokulica)431798,953,380,30Povrće
Kelj271136,1020,10Povrće
Komorač korijen (koren)311297,301,240,20Povrće
Kopriva, obarena421767,492,710,11Povrće
Krastavac kiseli11442,260,330,20Povrće
Krastavac, oguljen12522,160,590,16Povrće
Krastavac15653,630,650,11Povrće
Leblebija (slanutak), kuvana, ne posoljena16468627,428,862,59Povrće
Leblebija (slanutak), suva364152360,6519,306,04Povrće
Leća (sočivo), kuvana sa soli11447719,549,020,38Povrće
Ljute papričice (feferoni) crvene, čili (hot chili)401668,811,870,44Povrće
Ljute papričice (feferoni) zelene, čili (hot chili) 401679,4620,20Povrće
Luk bijeli (beli)14962333,066,360,50Povrće
Luk crveni (crni)401669,341,100,1Povrće
Luk mladi271125,740,970,47Povrće
Mahune (boranija, buranija), zelene (mlade)311316,971,830,22Povrće
Mahune (boranija, buranija), žute (zrele)311297,131,820,12Povrće
Maslačak (divlji radič), list, svjež451889,202,700,7Povrće
Paprika crvena, slatka (mesnata)311296,030,990,30Povrće
Paprika zelena, slatka (mesnata)20844,640,860,17Povrće
Paprika žuta, slatka (mesnata)271126,3210,21Povrće
Praziluk (prasa, poriluk)6125514,151,50,30Povrće
Šampinjoni gljive (pečurke)22933,263,090,34Povrće
Šitake (shiitake) gljive (pečurke)341416,792,240,49Povrće
Leća (sočivo), crvena (roza)358149863,1023,912,17Povrće
Leća (sočivo)352147363,3524,631,06Povrće
Soja fermentirana20686125136 Povrće
Soja komadići, ljuskice357149231,7521,5Povrće
Soja sjeme (zrno), zrelo, sirovo446186630,1636,4919,94Povrće
Šparoge (špargle), smrznute241004,103,230,23Povrće
Šparoge (špargle)20853,882,200,12Povrće
Špinat (španać, zelje) kuvan, baren, bez soli23963,752,970,26Povrće
Špinat (španać, zelje)23973,632,860,39Povrće
Vrganj823439,57,391,7Povrće
Salata zelena13542,231,350,22Povrće
Tunjevina, tuna, konzervirana, s povrćem1978246,5913Riba
Anis (Aniš)3331393,352,419,0514,3Povrće
Bosiljak suvi2861196,664,314,37,15Povrće
Bosiljak svježi1771,23,333,330Povrće
Brašno krumpirovo3571493,783,136,870,32Povrće
Brokoli (brokula) kuvana35146,47,22,40,4Povrće
Bukovače431806,53,30,4Povrće
Bundeva (tikva, dulek, buča, ludaja), kuvana (kuhana), ocjeđena20844,90,740,08Povrće
Bundeva (tikva, dulek, buča, ludaja) pulpa, pečena401677,510,10Povrće
Bundeva (tikva, dulek, buča, ludaja) pulpa, svježa, sirova261096,510,10Povrće
Carska mješavina, smrznuto mješano povrće, Frikom, barena (kuvana)11470,41,30,2Povrće
Grah (pasulj) beli (tetovac)271113345,521,41,6Povrće
Grah (pasulj) crveni, konzervirani, Podravka11448019,280,6Povrće
Grah (pasulj) mladi (sirovi)11046020,76,40,6Povrće
Grah (pasulj) šareni (trešnjevac)273114149,819,11,1Povrće
Grašak i mrkva, smrznuto mješano povrće, Ledo451877,83,40,2Povrće
Grašak zeleni78326,414,255,130,25Povrće
Jam118493,727,871,530,07Povrće
Kapar (kapara)1354,43,333,330Povrće, Začin
Kapar (kapara) konzervirana 2396,34,652,331,14Povrće, Začin
Keleraba (koraba, korabica, repa žuta), svježa271136,201,700,10Povrće
Keleraba, (koraba, korabica, repa žuta), kuvana, ocijeđena, bez soli291216,691,800,11Povrće
Keleraba, (koraba, korabica, repa žuta), kuvana, ocijeđena, posoljena291216,691,800,11Povrće
Krompir (krumpir) mladi7129717,60,90,2Povrće
Krompir (krumpir) slatki1205022910 Povrće
Krompir (krumpir) zreli8736420,82,10,1Povrće
Krompir (kuvan, pečen ne oguljen, bez soli)90376,620,712,020,17Povrće
Krompir (pečen sa ili bez kože, posoljen)93389,121,142,510,14Povrće
Kukuruz, slatki, žuti81338,919,352,590,65Povrće
Kupus (glavica) crveni20843,51,70,1Povrće
Kupus (glavica) zeleni, zimski 22922,82,80Povrće
Kupus (kuvan, posoljen)2396,35,471,330Povrće
Kupus bijeli (glavica)22923,81,90,1Povrće
Kupus i repa kiseli2084320,3Povrće
Kupus kiseli18753,573,570Povrće
Matovilac (repušac)2084320Povrće
Meksička mješavina (mexički mix), smrznuto mješano povrće, Ledo5924812,52,70,6Povrće
Mrkva, šargarepa36150810Povrće
Mrkva, šargarepa (kuvane, barene, ocijeđene, bez soli)35146,48,210,770,13Povrće
Pahuljice, sojine4641941243723Povrće
Paprika kisela15631,70,80,6Povrće
Patlidžan16672,91,10,1Povrće
Pica (pizza) sa sirom, mesom i povrćem23397526,9616,4566,84Gotova jela
Povrće mix (zaleđeno, bareno, ocijeđeno, bez soli)6527213,072,860,11Povrće
Radić crveni12501,71,20 Povrće
Radić savinjski16673,20,70,3Povrće
Radić zeleni241003,21,80,5Povrće
Raštan (raštika, rašćika, zeleni kupus), kuvan (kuhan), ocjeđen331385,652,710,72Povrće
Raštan (raštika, rašćika, zeleni kupus), sirov (svjež)361517,12,970,41Povrće
Repa bijela20843,80,80,3Povrće
Rikula251053,72,60,7Povrće
Rotkva crna28117520 Povrće
Rotkvica crvena15632,810 Povrće
Rukola (rikula), svježa251053,652,580,66Povrće
Ružmarin (suvi, sušeni)333139466,678,3316,67Povrće
Ružmarin (svjež)11849423,65,85,8Povrće
Salata, Endivia16673,21,20,4Povrće
Sjemenke bundeve, pečene445186253,7518,619,4Povrće
Smrznuta mješavina povrća, Lidl53222731Povrće
Smrznuto povrće, sataraš, Ledo291215,41,20,3Povrće
Soja protein, Just Protein, Body & Fit39116367,478,94,93Povrće
Sojino brašno (mast ekstrahir.)346144630522 Povrće
Sojino brašno punomasno4601923243724 Povrće
Tartuf371550,24,42 Povrće
Tikvica zelena, kuvana (kuhana), ocjeđena16673,90,670Povrće
Tikvica zelena, svježa (sirova)17713,111,210,32Povrće
Toscana Mix, smrznuto mješano povrće, Frikom411722,81,42,4Povrće

Advertisement

64 queries in 1,460 seconds.